Закрыть ... [X]

Как сделать боксерский грушу своими руками

Как сделать боксерскую грушу?

 

        Занятие боксом очень хороший вид физической подготовки. Во время тренировок работает и развивается большое количество мышц, а так же улучшается кардиосистема. Так же с помощью бокса, можно неплохо снимать стресс. Чтобы не тратить время на спортзал и поиски соперников, предлагаем сделать боксерскую грушу прямо у себя дома. 

 

Как сделать боксерскую грушу в домашних условиях?

Для боксерской груши нам понадобится: своими

 

- очень толстая кожа, если таковой нет, можно использовать брезент или дерматин;

- капроновая нить;

- стальная проволока;

- цепь;

- опилки;

- песок;

- мешок.

 

 

1. Делаем выкройку на материале, который мы выбрали для груши. Схема выкройки на фото:

 

Если вы используете брезент или дерматин, то его стоит сложить втрое или вчетверо, чтобы материал не лопнул при сильном ударе.

 

2. Сшиваем грушу сбоку, и пришиваем дно. Все швы должны быть в середине груши, это значит, что лучше всего вывернуть грушу наизнанку и там проделывать работу. 

 

3. Режим цепь на 2 или четыре отрезка. Стальную проволоку складываем по диаметру груши. Вставляем в группу, загибаем края и подшиваем капроновой нитью. Цепь присоединяем к проволоке. 

 

ВАЖНО! Хорошо закрепите проволоку, чтобы груша не отпала от крепления. 

 

4. Насыпьте песок вперемешку с опилками в мешок, и мешок поместите в нашу грушу. 

 

5. Подвесьте грушу и можете тренироваться. 

 

Как сделать боксерскую грушу?

 

ВИДЕО. Как сделать боксерскую грушу?

 

 

Так же рекомендуем прочитать - Как сделать боксерскую грушу из покрышек.


Источник: https://kak-sdelat-vse.com/sport/78-kak-sdelat-bokserskuyu-grushu.html


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Боксерская груша своими руками - размеры, выкройка, чем набить Статусы о боли родных людей

Как сделать боксерский грушу своими руками Как сделать боксерский грушу своими руками Как сделать боксерский грушу своими руками Как сделать боксерский грушу своими руками Как сделать боксерский грушу своими руками Как сделать боксерский грушу своими руками

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ